Dicas e Conselhos

Prepare-se para dicas positivas que a ajudarão a viver ao máximo, mesmo com escapes de urina. Para aproveitar a sua vida ao máximo e sem medo de nada após os...

Quer saber como conversar com o seu companheiro ou a sua companheira sobre a sua bexiga hiperativa? Leia as nossas dicas para iniciar a conversa sobre incontinência de forma equilibrada...

Desenvolver uma rotina de exercícios para o assoalho pélvico Assuma o controle da sua bexiga sensível! A fisioterapia é uma das melhores formas de fazer isso. A forma mais fácil...

A higiene vaginal é uma parte importante da sensação de confiança! Continue se sentindo fresca com estas dicas úteis sobre higiene vaginal íntima. A higiene vaginal e os odores íntimos...

A secreção vaginal pode parecer estranha, mas descubra porque todas as mulheres têm isso e porque é saudável e normal! Tudo bem, secreção vaginal é um pouco desagradável. Mas fora...

Disseram a você que sofre de estresse, fissura ou incontinência mista e que deve usar absorvente pelo resto da vida? Bem, você não está sozinho! 1 em cada 3 mulheres terá alguma incontinência urinária...

Atividades simples e corriqueiras do dia a dia podem tornar-se um martírio se a sua vida depender sempre de ter um banheiro por perto. Essa é a realidade de pelo...